Die Kultur des Alkohols ist zufällig hoch entwickelt. Daher werden die Fragen interessant, wie schädlich alkoholische Getränke sind und ob sie ohne Gesundheitsschaden konsumiert werden können.
Das Erste, woran man sich erinnern sollte, ist, dass Alkohol eine legale Droge ist. In der Medizin der vergangenen Jahrhunderte wurden Betäubungsmittel verwendet: Morphin, Opiate, Kokain. Schon jetzt werden in einigen Medikamenten Medikamente verwendet. Tatsache ist, dass in der Medizin der Unterschied zwischen einem Medikament und einem Gift nur in den Dosen liegt. Alkohol in kleinen Mengen schadet dem Körper also nicht. Und in einigen Fällen wird es sogar eine positive Wirkung haben. Zum Beispiel helfen bei hypertensiven Patienten ein oder zwei Gläser Brandy, die Kopfschmerzen loszuwerden. Wein kann bei einigen Verdauungsproblemen helfen.
Wie jedes Lebensmittel benötigt der Körper Alkohol in Maßen. Es überrascht nicht, dass Alkohol viele Jahrhunderte vor unserer Zeit auftrat und bis heute überlebt hat. Dies hat die Zivilisation nicht zerstört. Daher ist es nicht notwendig, die Situation um Alkohol zu dramatisieren.
Wie man richtig alkoholische Getränke konsumiert
Zunächst müssen Sie wissen, wann Sie aufhören müssen. Sie sollten sich nicht regelmäßig von Alkohol mitreißen lassen. Es ist auch nicht notwendig, so viel zu trinken, während man die Koordination und Konsistenz der Gedanken verliert. Um Spaß im Urlaub mit Freunden zu haben und am nächsten Morgen keinen Kater zu haben, müssen Sie sich ein paar einfache Regeln merken, die Sie befolgen müssen.
- Sie müssen ein paar Stunden essen, bevor Sie Alkohol trinken. Dies verbessert die Verdaulichkeit des Alkohols und die Vergiftung erfolgt allmählich, sodass Sie steuern können, wann es Zeit ist, aufzuhören. Es ist jedoch unmöglich, die Müllkippe zu füllen, da dies zu Übelkeit und Bauchschmerzen führt.
- Vor der nächsten Party können Sie abends ein Glas Wasser oder Milch trinken.
- Sie können eine halbe Stunde vor dem Trinken von Alkohol ein wenig Fett essen, zum Beispiel ein Stück Butter oder Schmalz.
- Ein Glas Kefir schützt die Speiseröhre vor den Auswirkungen von Alkohol.
- Ein rohes Ei trägt zu einer langsameren Aufnahme alkoholischer Getränke bei. Aber wegen der späten Vergiftung müssen Sie rechtzeitig anhalten und sich nicht betrinken.
- Verringern Sie nicht die Qualität und mischen Sie keine alkoholischen Getränke.
- Mischen Sie keinen starken Alkohol mit prickelnden Getränken (Soda, Bier, Champagner).
- Wenn für den Abend eine Party geplant ist, können Sie vor dem Abendessen einen kleinen Aperitif genießen.
- Sie müssen sehr vorsichtig mit den Sandwiches sein. Iss keine fetthaltigen und schweren Lebensmittel. Sie können für jedes Getränk Ihren eigenen Snack auswählen. Es ist nicht notwendig, viel zu essen, sonst hat der Alkohol überhaupt keine Zeit zum Absorbieren und es besteht die Möglichkeit, zu viel zu trinken.
- Beim Trinken von Alkohol in großen Mengen, wie dies häufig an allen Arten von Feiertagen der Fall ist, wirkt sich der Körper schädlich aus. Unabhängig davon, in welchem Zustand Sie sich morgens befinden, ist es am besten, auf Medikamente wie Aktivkohle, Aspirin oder Vitamine, insbesondere Vitamin C, zurückzugreifen.
Verträglichkeit von Alkohol mit Speisen und Getränken.
Die Rate von Vergiftungen und Gesundheitsschäden während einer Party hängt nicht nur von der Menge und Qualität des Alkohols ab, sondern auch von der Anwesenheit von Nahrungsmitteln und anderen Getränken.
Alkohol und Getränke
- Alkoholische Getränke sollten nicht mit kohlensäurehaltigen Getränken gemischt werden.
- Ein Cocktail mit Energy Drinks ist sehr schlecht für das Herz.
- Mischen Sie keine alkoholischen Getränke mit unterschiedlichen Stärken. Auch alkoholische Getränke verschiedener Produktionstechnologien (Wodka mit Wein, Whisky mit Cognac) sind für einen Cocktail nicht geeignet. Es ist nicht notwendig, starken Alkohol mit Schaum zu mischen. Die unedelste Beschäftigung besteht darin, Champagner mit irgendetwas zu mischen.
Alkohol und Essen
- Zu viel während eines Festes zu essen ist schädlich. Lebensmittel sollten nicht schwer und in großen Mengen sein.
- Viele Ballaststoffe und Pektin sind ein idealer Snack. Dazu gehören Obst und Gemüse, Äpfel sind die besten.
- Krebszyklus Säuren. Sie enthalten Zitrusfrüchte, Sauerkraut, Apfel- und Traubensaft, saftige Früchte und Beeren, Honig.
- Lebensmittel mit harntreibender Wirkung: Minze, grüner Tee, Wassermelone.
- Der Verzehr von Pilzen, Fleisch, würzigen und fetthaltigen Lebensmitteln sowie schwer verdaulichen Lebensmitteln (Hülsenfrüchte, stärkehaltige Lebensmittel) sollte minimiert werden.
Verträglichkeit von Alkohol mit Drogen
Die Liste der Drogen, mit denen es besser ist, keinen Alkohol zu trinken, ist ziemlich lang.
- Kombination Erkältungsmittel. In Kombination mit Alkohol verursachen sie eine Lebervergiftung.
- Antipsychotika, entzündungshemmende Medikamente und Schmerzmittel, die zusammen mit Alkohol eingenommen werden, können zu Vergiftungen im Körper führen.
- Eine Komavergiftung bedroht eine Person, die Beruhigungsmittel und Antipsychotika einnimmt und Alkohol trinken darf.
- Koffeinhaltige Medikamente erhöhen das Risiko einer hypertensiven Krise, wenn sie mit Alkohol eingenommen werden.
- Alkoholische Getränke können in Kombination mit Antihypertensiva und Diuretika einen starken Blutdruckabfall verursachen.
- Die regelmäßige Anwendung von Aspirin mit Alkohol kann zu Magengeschwüren führen.
- Alkohol mit hypoglykämischen Medikamenten und Insulin kann einen kritischen Abfall des Blutzuckers ins Koma verursachen.
- Alkohol mit Antihistaminika kann Allergien und Schmerzen verschlimmern.
- Die Kombination von Alkohol mit Antibiotika kann zu einer Unverträglichkeit des Arzneimittels oder zu einer Abnahme / Abwesenheit einer therapeutischen Wirkung führen.
Wenn Sie alle diese Regeln befolgen und die Verträglichkeit von Alkohol mit anderen Produkten berücksichtigen, können Sie sich entspannen und Ihre Gesundheit nicht schädigen.